Vous vous sentez tendue, mentalement saturée, toujours en train de gérer ?
Pause Flow est un coffret audio conçu pour vous aider à relâcher la surcharge rapidement et retrouver votre stabilité intérieure.
Un espace structuré pour calmer le système nerveux, apaiser le mental et revenir à vous.
🎧 Contenu du coffret
5 audios guidés (format MP3) :
• Respiration – pour ralentir et réguler
• Corps – pour relâcher les tensions
• Cœur – pour accueillir vos émotions
• Mental – pour apaiser le flot de pensées
• Ancrage – pour retrouver stabilité et solidité intérieure
Durée : 7 à 15 minutes par séance
À écouter dans l’ordre conseillé ou selon votre besoin du moment
Téléchargement immédiat après l’achat
Pour qui ?
Pour les femmes actives, sensibles, souvent sous pression, qui :
– ont du mal à se poser
– sentent leur mental toujours en alerte
– accumulent les tensions
– veulent éviter l’épuisement
Un temps pour vous, pour relâcher les tensions, apaiser le mental, revenir à votre corps et à votre cœur.
🎧 Contenu :
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5 audios (MP3) : Respiration – Corps – Cœur – Mental – Ancrage
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À écouter dans l’ordre ou selon ton besoin
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7 à 15 min par séance
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À télécharger après l’achat
Pour les femmes actives, sensibles, fatiguées, qui ont besoin d’une vraie pause, simplement.
Ce coffret ne vous demande pas de tout changer.
Il vous offre un point d’appui simple pour faire redescendre la pression, quand vous en avez besoin.