Les émotions font partie intégrante de l’enfance.
Colères intenses, pleurs fréquents, hypersensibilité, difficultés à se calmer seul… Lorsque les émotions débordent, l’enfant peut se sentir envahi, et les parents parfois démunis face à ces tempêtes émotionnelles.
L’accompagnement « Bien grandir avec mes émotions » propose à votre enfant un espace sécurisant, bienveillant et adapté à son âge, pour l’aider à mieux comprendre ce qu’il ressent et à développer, progressivement, des ressources pour s’apaiser.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement est destiné aux enfants et pré-ados (6–11 ans) qui :
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font des colères fréquentes ou intenses
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sont hypersensibles ou très émotifs
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ont du mal à se calmer seuls
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vivent des crises émotionnelles épuisantes pour eux et leur entourage
Objectifs pour votre enfant
Au fil des séances, votre enfant pourra :
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identifier et reconnaître ses émotions
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mettre des mots sur ce qu’il ressent
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mieux comprendre ce qui se passe à l’intérieur de lui
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apprendre des outils simples pour s’apaiser
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renforcer son sentiment de sécurité intérieure et sa confiance
Format de l’accompagnement
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5 séances individuelles de 45 minutes
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Séances adaptées à l’âge et au rythme de l’enfant
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Utilisation d’outils ludiques, de jeux, de supports visuels et de sophrologie adaptée à l’enfance
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Transmission de rituels simples à refaire à la maison pour prolonger les bienfaits entre les séances
Cet accompagnement vise aussi à soutenir les parents dans leur posture éducative, en les aidant à :
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mieux comprendre les réactions émotionnelles de leur enfant
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accompagner les émotions sans les minimiser ni les laisser déborder
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retrouver plus de sérénité au quotidien en famille
Consultez l'agenda de rendez-vous: https://calendly.com/audrey-sophro-doula/sophrologie
Merci par avance,
Audrey