Fini le stress des devoirs ! - pour les 6 à 11 ans

Aide aux devoirs et Gestion du stress scolaire 

Les devoirs sont devenus un moment de tension à la maison ?
Votre enfant se décourage vite, manque de confiance, se déconcentre facilement ou se met sous pression face aux apprentissages ?

Cet accompagnement est né de ma double expertise :
🎓 ancienne professeure des écoles pendant 16 ans
🌿 sophrologue spécialisée dans la gestion du stress et des émotions

Je ne propose pas une simple aide aux devoirs.
J’accompagne votre enfant dans son fonctionnement global face à l’école.

Car un enfant stressé, fatigué ou submergé émotionnellement n’est pas disponible pour apprendre, même s’il en a les capacités.
 

L’objectif de cet accompagnement

Aider votre enfant à :

✔ retrouver du calme après l’école
✔ mieux se concentrer
✔ comprendre plus sereinement ses leçons
✔ gagner en confiance
✔ oser essayer sans peur de se tromper
✔ vivre les devoirs avec moins de tension
 

Une approche unique : scolaire + émotionnelle

Chaque séance associe :

📚 Mon expérience d’enseignante :

• explications adaptées à son niveau

• aide à la compréhension

• travail sur la méthode et l’autonomie

• valorisation des réussites

🌿 La sophrologie :

• exercices de respiration

• relâchement corporel

• outils pour gérer le stress des contrôles

• techniques de concentration

• renforcement de la confiance

Nous apaisons d’abord l’état intérieur, puis nous travaillons les apprentissages.
C’est ce qui permet des progrès durables.
 

Déroulé d’une séance (1h)

1. Temps d’apaisement pour relâcher la pression de la journée

2. Devoirs accompagnés dans un cadre calme et encourageant

3. Apprentissage d’un outil pour gérer le stress ou la concentration

4. Renforcement de la confiance

5. Retour rapide aux parents

👧 Pour quels enfants ?

Cet accompagnement est particulièrement adapté aux enfants :

• anxieux ou sensibles

• stressés par les notes

• qui se dévalorisent

• qui se bloquent face aux devoirs

• qui manquent de concentration

• qui vivent les devoirs comme une épreuve
   

🌟 Les bénéfices observés

Au fil des 8 séances, l’enfant peut :

✨ être plus calme face au travail scolaire
✨ se concentrer plus facilement
✨ comprendre avec moins de blocages
✨ gagner en autonomie
✨ se sentir plus capable

Et à la maison : moins de tensions autour des devoirs.

Consultez l'agenda de rendez-vous: https://calendly.com/audrey-sophro-doula/sophrologie

ATTENTION: la séance doit être payée juste avant ou juste après que vous ayez bloqué le rendez-vous sur l'agenda en ligne.
Merci par avance,
Audrey